PILATES Y TANTRA YOGA
A través del movimiento consciente promovemos la salud y el bienestar
Pilates Máquinas
Utilizamos máquinas de alta calidad, alternando semanalmente entre Reformer y Cadillac, adaptando las clases y ejercicios a diferentes necesidades.
Pilates suelo
Sesiones dinámicas… ultilizamos diferentes accesorios para facilitar y potenciar habilidades.
Tantra Yoga
Fusionamos la sabiduría y las herramientas del Yoga y el Tantra, a través del movimiento y la respiración consciente, acompañando a nuestro cuerpo físico y psicoemocional, a regresar a nuestro estado natural de equilibrio y presencia.
Clases grupales en grupos reducidos
Pilates Máquinas
Grupos de 2 niveles y de máximo 5 personas.
Duración 50 minutos.
Ideal para principiantes y/o personas con alguna patología, que quieran recuperar la fuerza y flexibilidad muscular de forma rápida, segura y efectiva.
Pilates suelo
Grupos de 2 niveles y de máximo 8 personas.
Duración 50 minutos.
Ideal para personas que quieran mejorar su estado físico y postura, de forma dinámica, segura y efectiva.
Tantra Yoga
Grupos multinivel y de máximo 8 personas.
Duración 75 minutos.
Ideal para personas que quieran profundizar más, equilibrando su bienestar físico, psicoemocional y espiritual.
Un espacio acogedor, con un trato personal y cercano
Explora una galería que refleja la serenidad y energía de nuestras clases
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